Focus, geheugen, brein (Nootropics)
Focus, geheugen, brein (Nootropics)
Lion’s Mane Paddenstoelen Poeder Bio (Mushrooms4Life) 60gram
Lions Mane
Lions Mane is een wonderschone paddenstoel om te zien en heeft een imposante witgele bos van leeuwenmanen. Daar komt dan ook de naam Lion’s Mane vandaan. Het gezegde ‘hij is zo sterk als een leeuw’ doet hier niet aan onder.
Wat is Lions Mane, wat zijn de kenmerken en welke eigenschappen heeft een Lion’s Mane extract?
Focus, geheugen, brein (Nootropics)
Focus, geheugen, brein (Nootropics)
Lion’s Mane Paddenstoelen Poeder Bio (Mushrooms4Life) 60gram
Herkomst Lion’s Mane
In Nederland en België wordt Lions Mane ook wel pruikzwam genoemd en is een parasitaire schimmel. De paddenstoel maakt gebruik van een gastheer om te kunnen groeien. Vaak zien we de Lion’s Mane terug op een beukenboom, maar is ook wel eens aangetroffen op een eiken- of acaciaboom.
Van oorsprong komt de paddenstoel Lion’s Mane uit Noord-Amerika, Europa en Azië. Echter in Europa zal je deze mooie leeuwenmanen paddenstoel niet vaak aantreffen in de bossen. In Nederland is het overigens verboden om in het wild paddenstoelen te plukken. Maar goed ook, want in Nederland én België is de pruikzwam een bedreigde soort.
Voor Lion’s Mane champignon voedingssupplementen worden de paddenstoelen speciaal gekweekt. Mensen in Azië gebruiken deze paddenstoelen voor zowel culinaire als traditionele doeleinden. Natuurvoedingswinkels verkopen leeuwenmanen extract in Lion’s Mane supplement vorm.
Benaming Hericium Erinaceus
De Latijnse benaming voor Lions Mane is Hericium Erinaceus, waarbij erinaceus ‘egel’ betekent. Dit is een verwijzing naar de lange stekels of manen van de paddenstoel. In Nederland en België wordt de pruikzwam vaak verkocht onder de naam Pom Pom Blanc, waarbij verwezen wordt naar de pom poms van cheerleaders.
Naast de Engelse benaming Pom Pom mushroom wordt deze paddenstoel ook verhandeld onder de namen bearded hedgehog mushroom (bebaarde egel paddenstoel) en Affenkopfpilz (apekop).
Focus, geheugen, brein (Nootropics)
Focus, geheugen, brein (Nootropics)
Lion’s Mane Paddenstoelen Poeder Bio (Mushrooms4Life) 60gram
Lion’s Mane extract eigenschappen (Lions Mane kopen? <Klik hier!)
Lion’s Mane wordt van oudsher in de Aziatische keuken en de traditionele Chinese cultuur gebruikt. Lion’s Mane bevat onder andere neuropeptiden, gespecialiseerde eiwitten die van nature in de paddenstoel aanwezig zijn.
Het wetenschappelijk onderzoek naar Hericium erinaceus bevindt zich nog in een vroeg stadium. De beschikbare studies betreffen voornamelijk dieronderzoek, reageerbuisstudies en kleinschalige onderzoeken.
Focus, geheugen, brein (Nootropics)
Focus, geheugen, brein (Nootropics)
Lion’s Mane Paddenstoelen Poeder Bio (Mushrooms4Life) 60gram
****************************
*Eventuele gezondheidsclaims, gemaakt op basis van plantaardige inhoudsstoffen, zijn op het moment van schrijven van deze blog nog in behandeling bij de ESFA.
In het kader van de Europese wetgeving omtrent gezondheidsclaims mogen wij op onze website niet vermelden voor welke toepassing je dit supplement precies kan gebruiken. Uiteraard mogen wij u wel voorzien van persoonlijk advies. Neem dan ook gerust contact met ons op per email aan info@spiruella.nl of maakt gebruik van ons contactformulier! Wij helpen u graag verder!
****************************
Lions Mane ervaring en bijwerkingen
In de meeste onderzoeken naar de pruikzwam zijn dieren gebruikt. Het lijkt veilig om de Lion’s Mane paddenstoel in gematigde hoeveelheden te eten, zoals veel mensen in Aziatische landen al jarenlang doen.
De veiligheid van Lion’s Mane als voedingssupplement is minder duidelijk onderzocht dan die van de paddenstoel als voedingsmiddel, omdat voedingssupplementen niet dezelfde voorschriften hebben als voedsel en medicijnen. In de dierstudies veroorzaakten overigens hoge doses geen Lion’s Mane bijwerkingen bij knaagdieren.
Mensen die bijwerkingen van deze paddenstoelen ervaren, moeten uiteraard stoppen met het gebruik. Indien je andere medicijnen gebruikt, is het altijd verstandig om je arts te raadplegen alvorens voedingssupplementen toe te voegen.
Pruikzwam vormen en doseringen
Mensen die pruikzwam in hun dieet willen opnemen, koken deze tot de buitenste laag knapperig is. Anders kan de smaak te bitter zijn. Lion’s Mane supplement is verkrijgbaar in de winkels en online, zoals bij Spiruella. Je kunt pruikzwam kopen in Hericium erinaceus capsules, vloeistof, tablet of Lions Mane poeder.
De doseringen van deze supplementen variëren. Volg daarom altijd de instructies op het Lion’s Mane etiket zorgvuldig op. Het is ook raadzaam om het gebruik van Lion’s Mane als nieuw supplement met een arts te bespreken, zeker als je andere medicijnen slikt.
Wat zijn de voedingswaarden?
100 gram Lion’s Mane paddenstoelen bevatten ongeveer 43 calorieën, 2,5 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 0,3 g vet. De vitaminen bevatten kleine hoeveelheden thiamine, niacine, vitamine B-6, biotine en folaat. Mineralen in de paddenstoel omvatten kleine hoeveelheden calcium, ijzer, magnesium, fosfor, kalium, zink, koper, mangaan en selenium.
Lions Mane kopen
Wil je Lions Mane kopen? Dan kun je terecht bij de vertrouwde online winkel van Spiruella. Wij verkopen enkel en alleen hoogwaardige voedingssupplementen. Daarom kun je bij ons de beste Lion’s Mane kopen.
Het Hericium erinaceus extract is bij Spiruella verkrijgbaar in Lion’s Mane capsules waarbij de paddenstoelen in Nederland zijn geteeld, zonder gebruik van bestrijdingsmiddelen. De capsules bevatten poeder door extractie uit het vruchtlichaam van de paddenstoelen.
Via de online winkel kun je Hericium erinaceus kopen in capsulevorm. Mocht je nog vragen hebben over dit product of wil je advies ontvangen over het gebruik ervan? Neem dan gerust een keer contact met ons op. We staan je graag te woord.
KLIK HIER VOOR DE BESTE LION´S MANEOp zoek naar andere paddenstoelensupplementen? Kijk ook bij Maitake, Cordyceps, Chaga , Shiitake en Reishi.
Koop nu Lion’s Mane Poeder of Capsules!
Focus, geheugen, brein (Nootropics)
Focus, geheugen, brein (Nootropics)
Lion’s Mane Paddenstoelen Poeder Bio (Mushrooms4Life) 60gram
Boost je gezondheid & energie met superfoods